口臭対策として、サプリ・歯磨き粉・ガム・タブレットは無意味です

人間は、
口を使って食事したり、
飲み物を飲んだり、話したりします。

周りに口臭がひどい人…、
いらっしゃいませんか？

どんなにイケメンやカワイイ人の口臭がキツかったら…、
印象がダウンしちゃいますね。

「口臭・体臭のキツいパーソナルトレーナーは選んではいけない」
と耳にした事があります。

口臭は、
健康状態が悪化しているサインかもしれません。

口臭に関するサイトは数多いですが、
いい加減なサイトも少なくありません。

今回は、
私が感じた口臭の原因・対策についてお話したいと思います。

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サプリメント・ガムでは口臭は治せません！！

最近では、
口臭・体臭対策のサプリメントが売られています。

中には、
バラの匂いがするサプリメントもあるようです。

残念ですが、
それでは口臭は治せません！

例えるならば、
醤油がついた座布団に消臭スプレーをかけているだけです。

口臭は、
醤油の汚れの様に原因を取り除かなければいけません。

ただし、
緊急の場合の対応には役に立つと思います。

あくまで応急処置で使用しましょう。

ガムを噛むことは、
唾液を分泌できるので便利です。

でも、
口臭のある人はガムを噛んで誤魔化している傾向が有りますので、
まずは原因を知る事が必要でしょう。

「タバコを吸う人＝口臭がキツイ人」は間違いです

「タバコを吸う人は口臭がキツイ人」と思われますが、
そんな事はありません。

確かに、
タバコの煙や匂いはしつこいので嫌な人も多いでしょう。

でも、
タバコの匂いしかしない人もいらっしゃるのです。

そういう方は、
代謝が良く・内臓がタフで健康的な人かもしれません。
(タバコを吸わない人でも、口臭がキツい人もいらっしゃいますので…)

ただし、
タバコを吸われる人は大きな爆弾を持っていると考えてください。

「口臭の状況＋タバコの匂い」次第で論外レベルまで行ってしまいます。

このあとに挙げている口臭の原因を最後までご覧になって、
今後の参考になさって下さい。

無意識に口が開いている人は危険です！！

無意識に口が開いている人は、
口呼吸の可能性があります。

日常の口呼吸は危険です。

口の中が乾いてしまうので、
ドライマウス・虫歯・口臭の原因になってしまいます。

鼻呼吸が出来ない人は、
「口を閉じたら死んでしまう」とお考えの方もいらっしゃるでしょう。

鼻に炎症がなければ、
鼻呼吸はキチンと出来ます。

鼻の病気で鼻呼吸が出来ない人は止む負えないですが、
口を閉じて鼻呼吸をするだけで全然変わります！！

口の中を乾燥させない事が大切です。

口呼吸の人は、
「生臭い」匂いがするようです。

ただ、
鼻呼吸を心がけていても、
朝起きた後、口がヒリヒリと乾いていませんか？

それは、
寝ている時に口呼吸をしているからです。

対策としては、
口に絆創膏を軽く当てて寝ます（絶対に密閉にはしないで下さい！）。

ドラッグストアには少し高額ですが、
口用の専用絆創膏が売っています。

普通の絆創膏でも大丈夫ですので、
是非お試しを！

睡眠時、
鼻呼吸が苦しくなると絆創膏が取れている場合もあります。
でも、
無理をすると命に関わる事になります。
正しい使用方法を守りましょう。

歯周病・虫歯の人は注意！！

歯は、
食事に欠かせないパーツです。

定期的に
歯医者さんで検査を受けるのがいいでしょう。

また、
歯は金運のパーツでもあります。

一生使うので、
正しい歯磨きを丁寧にしましょう。

内臓が疲れている原因もあります

消化器の不調によって起こる可能性があります。

特に食べ物が入る「胃」と「腸」が弱まっている場合は口臭があります。

暴飲・暴食によって胃が弱まってしまう場合もあります。

胃が疲れている場合は、
食べ物を控えた方がいいでしょう。

腸の場合は便秘が原因の場合が多いみたいです。

腸に溜まったガスが逆流して、
口から出て行くのようです。

その場合は「オナラ臭い」匂いがするようです。

肥満体質の人は注意！！

肥満の方・肥満体質の方は、
食べ物が消化が出来ていないような匂い（上手く表現が出来ませんが…）がします。

おそらく、
暴飲・暴食・よく噛んで食べていない可能性が強いと思います。

早食いは控えましょう。

口臭は病気の可能性があります

口臭は、
内臓に関する病気の予兆かもしれません。

とくに糖尿病の人は、
独特な口臭がするみたいです。

呼吸・食生活を変えても治らない人は、
病院で検査を受けた方がいいでしょう。

バランスのとれた食生活を心がけましょう

健康維持でもそうですが、
バランスの取れた食生活も口臭対策の一つです。

お肉や乳製品ばかり採っていると、
口臭どころか体臭の原因にもなってしまいます。

野菜中心の食生活を心がけましょう。

シンプルイズベストです。

白湯は飲めますか？？

これは個人的な考えですが、
口臭がキツイ人は白湯を飲むのが苦手・もしくは飲めない可能性があるのではないかと思います…。

口臭がキツイ人は、
普段から添加物の多い清涼飲料水を沢山飲む習慣が付いているかもしれません。

その為、
シンプルな白湯を飲めないのでは…と思いました。

是非試してみてください(笑)。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

呼吸は努力次第ですぐに改善出来ます。

人相学では、
口臭がキツイ人や食事の食べこぼしが多い人は、貧相にあてはまってしまいます。

この記事が口臭対策の近道になれましたら幸いです。

ただ、
年を取るにつれて、体内には老廃物が蓄積されてしまいます。

また、
人間は溜まった老廃物を排泄しなければいけません。

その為には、
足裏マッサージをするのもオススメです。

老廃物を排出する事によって、
内臓の負担も減らす事もできるのです。

足裏マッサージに興味がありましたら、
下記の記事を参照ください。

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